123456的部落格

 認識一位朋友困於憂鬱症所苦，雖然自己知道這樣下去不行可是就是沒辦法走出來。她可以一個月不出門買菜，先生買菜回來也不燒菜，菜都擺到壞了只好扔掉。小孩不聽話用言語頂撞她，先生也不和她說話，整個家的氣氛籠罩在愁雲慘霧之中苦不堪言！再加上她是家庭主婦有苦沒地方訴，即使和自己娘家的人說也無用，家人勸她走出去多多接觸人群，開闊自己的心胸，她也知道可是就是沒法踏出那一步。

 因為長時間沒有出門，她對人存有警覺心有時怕人對她不好，對自己沒信心做任何事都好像是為了別人的喜好，對自己處理事情的結果不滿意，更加添自己的憂慮。

我勸她要先把自己照顧好才能照顧家人，為自己活不要太在意別人的想法，因為你沒辦法滿足任何人的要求。只要活在當下認清自己的目標，一點一滴的為自己注入重新生活的力量，而且要時時與人說話，我常常有機會就打電話去煩她，雖然她總是將電話留言機放上，我只好留言盼望她能回電。

患上憂鬱症的人是很難根治的，如果病人不與醫生合作不聽勸，或是自己沒有動力要走出來，身邊的人是很難提供適當的幫助。我只希望她能跨出那一步，不要只看消極的一面，要把眼光放遠，世界對她而言將是海闊天空又一村。

人的盡頭就是神的起頭，天下沒有過不去的難關。患憂鬱症者可回到造物主那裡，衪是我們的安慰與平安，我希望她能開放自己接受別人給予的幫助，也許能建立自信心用更積極的態度來看待事情面對人生，對人對己都有益處。常常存同感心去試著了解憂鬱症者，愛心與耐心是不可或缺的，不要讓憂鬱症覺得你是在可憐他，有時只是靜靜地聽他的心聲不要多言就夠了，不要加入自己太多的意見，試著讓憂鬱症者多多抒發他的心事與難處。